卡住你的，可能不是能力，是一个你没意识到的信念

我有一个学员，希望不戴眼镜打网球。

她来找我之前，她认为自己近视是因为每天长时间盯着电脑和手机。这是意识层面的理解，也是大多数人会有的理解。

但我们在一次信念工作中，找到了别的东西。

在她上大学的时候，周围的人都太优秀，她有一种很深的感觉：我不够好，我不想被别人看见真实的自己。于是她开始戴眼镜，因为眼镜可以在她和世界之间，形成一道若有若无的隔离。

这个选择是在潜意识层面做出的，她自己从来没有意识到。

当我们在疗愈中转化了这个信念，替换为"你是足够好的"，以及"被别人看见真实的自己，是可以的"，她睁开眼睛，发现自己不戴眼镜也可以看清电脑屏幕了。

第二天，她工作了整整一天，忙到下午才意识到，自己一整天都没有戴眼镜。

限制性信念为什么这么难发现

我们的行为，95%来自潜意识。

这意味着你有意识能看到的想法和信念，只是冰山露出水面的那一小部分。真正驱动你做决定、塑造你生活结果的那些信念，深藏在你意识不到的地方。

限制性信念不像一堵墙，不会直接告诉你"你过不去"。它更像空气，你感觉不到它，但它影响着你每一个选择的边界。

有一些常见的信念，我见过很多人带着它们却不知道：

"赚钱很辛苦。" "我不够好，还没准备好。" "要得到，必须付出极大代价。" "我不值得拥有健康/丰盛/被爱。"

这些话，你有没有觉得熟悉？

你不需要找我来开始这件事。

第一步，是自己把这些信念变得可见，可命名。

我整理了一份限制性信念识别手册，列出了22个最常见的、影响健康和财富的限制性信念，帮你识别哪些可能正在你身上运作，并提供一套简单的方式开始改写。

这不是一个神奇的解决方案，是一个起点。

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